Details, Fiction and الخوف من الفشل الدراسي
Wiki Article
القبول هنا معناه الاعتراف بشيء خاطئ قد حدث، ولا يعني الموافقة أبدا على الفشل دراسيا.
الخجل آلام في الرأس والمعدة مع قلق، فهل لحبوب منع الحمل دور في ذلك؟
تطوير الذات كيف أسيطر على الخوف من كورونا؟ مهارات التعامل مع الأزمة هيلينا الصايغ شاهد الان
الرسوب والفشل الدراسي الخوف من الفشل في الدراسة يقلقني ويؤرق مضجعي.. ماذا أفعل؟ ...
لأن ذلك سيزيد من الأمر سوءا ليس فقط على المستوى التعليمي لهذا التلميذ، بل على كافة مستويات وجوانب حياته.
تقبل حقيقة أن الخوف أمر طبيعي ومقبول وتوقف عن محاربته أو محاولة كبته. بدلًا من ذلك؛ اعزم على أن تعمل مع وجود الشعور بالخوف.
فذلك الخوف يولد لديه رغبة في عدم تكرار المحاولة لتجنب الفشل مرة أخرى، والتعرض للانتقاد أو السخرية من الآخرين على هذا الأمر.
لماذا؟ لا أدري!! أرجو منكم مساعدتي. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم
هِـمّ إلى ما استقررت على فعله على أساس من مبادئك. قم بما نويت فعله طالما يتوافق مع قيمك وأهدافك.
القلق والتوتر عمومًا كثرة الوساوس المتعلقة بذات الله
مثلًا: قد تخشى إذا غيرت تخصصك الدراسي إلى مجال تحبه لكنك تجده صعبًا أنك ستفشل. من هنا قد تنزلق أفكارك إلى التهويل: "إذا فشلت في هذا المجال، فلن أستطيع إكمال الدراسة الجامعية، ولن أجد وظيفة، وسأضطر إلى أن أعيش في دار أهلي إلى نهاية الإمارات عمري، وآكل العدس والخبز الحاف، ولن أتمكن من الزواج وإنجاب الأطفال.
تجاهل التعليقات السلبية: كذلك من المهم عدم إعطاء أهمية للتعليقات السلبية والمقارنات ومحاولات الاتهام بالفشل والانتقادات غير النافعة ومحاولات السخرية والتقليل وتجاهلها وعدم جعلها عاملاً مؤثراً يزعزع ثقتك بنفسك ويقلل من احترامك لذاتك لأنها من أهم العوامل التي تخلق عندك هاجس الخوف من الفشل الدراسي أو الفشل عموماً.
الفشل شعور قاسٍ ومؤلم ولا يدرك مرارته إلا من تذوَّقه، وإنَّه شعور يشبه السقوط من العلا إلى الحضيض، وما يترتب على هذا السقوط من ارتطام مؤلم يكسر دعائم الثقة بالنفس، ولا تتوقف الآثار السلبية للفشل على الأمر الذي لم ينجح به المرء فقط؛ بل إنَّ خطورته تكمن في تشويه نظرة الإنسان لنفسه، وإدخال مشاعر الإحباط والعار والدونية وانخفاض الامارات الاستحقاق إلى ذاته.
حافظ على إيجابيتك. من السهل أن تركز تفكيرك على الإخفاقات السابقة فيمنعك ذلك من النجاح في المستقبل.